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Positivität
In der positiven Psychologie ist Positivität ein Untersuchungsgegenstand und “bezeichnet eine Grundhaltung, die als bewusste Entscheidung die Aufmerksamkeit immer wieder...
Es gibt viele spannende und inspirierende Bücher zum Thema Positivität. Hier findest du eine Auswahl aktueller Literatur sowie Klassiker. Dalai...
Über 9 Milliarden US-Dollar wirft der Selbsthilfemarkt zum positiven Denken jährlich ab (Wirtschaftspsychologie aktuell, 2019). Gegenstimmen der Positivität kritisieren vor...
Während Methoden ganze Konzepte vorstellen, haben Werkzeuge das Ziel das WIE zu beantworten. WIE kann ich eine Methode in meinen...
Oft sind es die kleinen Gesten, die anderen das Herz erwärmen. Unser Alltag ist so schnelllebig geworden, dass wir in...
Journaling gehört neben der Meditation zu den effektivsten Methoden seine psychische Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Das belegen zahlreiche Studien.1Sciencedirect.com. (2019)....
Um Positivität im Alltag zu kultivieren und zu etablieren, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Hier sind diese Möglichkeiten in Methoden und...
5.1 ABC-Modell Das von Albert Ellis Mitte des 20. Jahrhunderts entwickelte ABC-Modell zieht in Betracht, dass nicht nur innere oder...
Die wichtigsten Fragen zu Positivität zusammengefasst und als kompaktives Q&A beantwortet. Falls Fragen unbeantwortet bleiben, empfehle ich einen Blick in...
Studien belegen, guten Taten sind ansteckend. Da das aber auch für schlecht Taten gilt, habe ich eine Liste mit 111...
Dankbarkeit besitzt die Kraft dein Leben zu verändern. Gratitude Apps können dir dabei helfen mit wenig Aufwand deinen Dankbarkeitsmuskel zu...
Ich halte Dankbarkeit für den Grundbaustein eines zufriedenen, glücklichen Lebens. Je dankbarer ein Mensch, desto optimistischer und positiver lebt er...