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Positivität
Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind. Francis Bacon Auf dieser Seite findest du: Definition:...
Jeder mag ein ehrliches Kompliment. Studien zeigen, dass ein Kompliment im Gehirn genau so Glückshormone feuert wie ein Batzen Geld.1https://www.forbes.com/sites/daviddisalvo/2012/11/09/study-receiving-a-compliment-has-same-positive-effect-as-receiving-cash/...
Mood Tracker Apps sind ein nützliche Werkzeug, um deine Stimmung und andere Aktivitäten, z.B. Schlaf, Gesundheit, Zyklcus, uvw. im Blick...
Achtsamkeit verspricht mehr Entspannung und Gelassenheit, weniger Stress oder auch gesteigerten Fokus. Tatsächlich belegen immer mehr wissenschaftliche Studien den positiven...
I don’t journal to ‘be productive.’ I don’t do it to find great ideas or to put down prose I...
Mit Positivität verbinden wir häufig Wohlbefinden, Zufriedenheit oder gar Glück. Doch was bedeutet Positivität eigentlich und wie können wir sie...
Wie viele gute Eigenschaften ist auch Dankbarkeit etwas, das du nicht einfach hast, weil du dich dazu entscheidest. Dankbarkeit ist...
Ein guter Spruch oder ein inspirierendes Zitat können für einen ordentlichen Motivationsschub sorgen. Zitate helfen dir, auch an schwierigen Tagen...
Für die meisten Menschen ist die größte Herausforderung den stetig wachsenden Anforderungen ihres Lebens gerecht zu werden und ihren eigenen...
Warum Journaling sinnvoll ist, welche Methoden des Journalings es gibt und was genau der Unterschied zu “Tagebuch schreiben” ist, das...
Es ist immer wieder wichtig die Vogelperspektive einzunehmen, um für eine gesunde Balance im Leben zu sorgen. Das Wheel of...
Eine Produktivitäts-App auf dem Smartphone, ist wie ein Kühlschrank voller Junk-Food. Und einem Salat. Bernard Zitzer Salat steht hier symbolgisch...
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