Positivität
Dankbarkeit besitzt die Kraft dein Leben zu verändern. Gratitude Apps können dir dabei helfen mit wenig Aufwand deinen Dankbarkeitsmuskel zu...
Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind. Francis Bacon Auf dieser Seite findest du: Definition:...
Es gibt viele spannende und inspirierende Bücher zum Thema Positivität. Hier findest du eine Auswahl aktueller Literatur sowie Klassiker. Dalai...
Ein guter Spruch oder ein inspirierendes Zitat können für einen ordentlichen Motivationsschub sorgen. Zitate helfen dir, auch an schwierigen Tagen...
Die wichtigsten Fragen zu Positivität zusammengefasst und als kompaktives Q&A beantwortet. Falls Fragen unbeantwortet bleiben, empfehle ich einen Blick in...
Warum Journaling sinnvoll ist, welche Methoden des Journalings es gibt und was genau der Unterschied zu “Tagebuch schreiben” ist, das...
Oft sind es die kleinen Gesten, die anderen das Herz erwärmen. Unser Alltag ist so schnelllebig geworden, dass wir in...
Eine Produktivitäts-App auf dem Smartphone, ist wie ein Kühlschrank voller Junk-Food. Und einem Salat. Bernard Zitzer Salat steht hier symbolgisch...
Jeder mag ein ehrliches Kompliment. Studien zeigen, dass ein Kompliment im Gehirn genau so Glückshormone feuert wie ein Batzen Geld.1https://www.forbes.com/sites/daviddisalvo/2012/11/09/study-receiving-a-compliment-has-same-positive-effect-as-receiving-cash/...
Achtsamkeit verspricht mehr Entspannung und Gelassenheit, weniger Stress oder auch gesteigerten Fokus. Tatsächlich belegen immer mehr wissenschaftliche Studien den positiven...
Studien belegen, guten Taten sind ansteckend. Da das aber auch für schlecht Taten gilt, habe ich eine Liste mit 111...
5.1 ABC-Modell Das von Albert Ellis Mitte des 20. Jahrhunderts entwickelte ABC-Modell zieht in Betracht, dass nicht nur innere oder...