Positivität
Es ist immer wieder wichtig die Vogelperspektive einzunehmen, um für eine gesunde Balance im Leben zu sorgen. Das Wheel of...
Mood Tracker Apps sind ein nützliche Werkzeug, um deine Stimmung und andere Aktivitäten, z.B. Schlaf, Gesundheit, Zyklcus, uvw. im Blick...
Studien belegen, guten Taten sind ansteckend. Da das aber auch für schlecht Taten gilt, habe ich eine Liste mit 111...
Oft sind es die kleinen Gesten, die anderen das Herz erwärmen. Unser Alltag ist so schnelllebig geworden, dass wir in...
In der positiven Psychologie ist Positivität ein Untersuchungsgegenstand und “bezeichnet eine Grundhaltung, die als bewusste Entscheidung die Aufmerksamkeit immer wieder...
Für die meisten Menschen ist die größte Herausforderung den stetig wachsenden Anforderungen ihres Lebens gerecht zu werden und ihren eigenen...
Journaling gehört neben der Meditation zu den effektivsten Methoden seine psychische Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Das belegen zahlreiche Studien.1Sciencedirect.com. (2019)....
I don’t journal to ‘be productive.’ I don’t do it to find great ideas or to put down prose I...
Die wichtigsten Fragen zu Positivität zusammengefasst und als kompaktives Q&A beantwortet. Falls Fragen unbeantwortet bleiben, empfehle ich einen Blick in...
Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind. Francis Bacon Auf dieser Seite findest du: Definition:...
Eine Produktivitäts-App auf dem Smartphone, ist wie ein Kühlschrank voller Junk-Food. Und einem Salat. Bernard Zitzer Salat steht hier symbolgisch...
Ein guter Spruch oder ein inspirierendes Zitat können für einen ordentlichen Motivationsschub sorgen. Zitate helfen dir, auch an schwierigen Tagen...