{"id":9941,"date":"2021-01-29T08:37:25","date_gmt":"2021-01-29T07:37:25","guid":{"rendered":"https:\/\/bernardzitzer.com\/?p=9941"},"modified":"2023-03-03T09:34:46","modified_gmt":"2023-03-03T08:34:46","slug":"liste-habit-tracker-apps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-habit-tracker-apps\/","title":{"rendered":"Die 25 besten Habit Tracker Apps – Erfolgreiche Ziele und Gewohnheiten tracken und \u00e4ndern"},"content":{"rendered":"
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\u201eHabit Tracking\u201c ist der im englischsprachigen Raum am h\u00e4ufigsten verwendete Suchbegriff rund um Gewohnheitsbildung alias Habit Building<\/em>. <\/p>\n\n\n\n

Wieso? Ganz einfach, weil das Tracking (die Dokumentation) und Erinnerung an deine neue Gewohnheit Schl\u00fcsselfaktoren f\u00fcr deinen Erfolg sind. Nur, wenn du am Ball bleibst und deine Erfolge und Misserfolge dokumentierst, wird langfristiger Erfolg erst m\u00f6glich. <\/p>\n\n\n\n

Die Dokumentation dient gleichzeitig zur Visualisierung deiner Erfolge. Das ist besonders wichtig, wenn es sonst kein direktes Erfolgserlebnis gibt (z.B. Sport, Ern\u00e4hrung, Verzicht, etc.)<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Vergisst du einen einzigen Tag deine Gewohnheit, sinken deine Chancen die Gewohnheit beizubehalten um 10%. Tust du es aber zwei Tage in Folge nicht, dann sinken deine Chancen um satte 60%.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Wenn du mehr \u00fcber Gewohnheiten und die Theorie zum erfolgreichen Erlernen neuer Gewohnheiten erfahren m\u00f6chtest, empfehle ich dir zwei meiner Lieblingsb\u00fccher \u201eAtomics Habits<\/a>\u201c (DE<\/a>) von James Clear und \u201eThe Power of Habit<\/a>\u201c (DE<\/a>) von Charles Duhigg. <\/p>\n\n\n\n

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Meine zwei Habit Tracker App Favoriten sind:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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  1. Everyday<\/a> <\/li>\n\n\n\n
  2. Done<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Die User Experience ist f\u00fcr mich eines der Hauptkriterien und in diesen beiden Apps f\u00fchlt sich einfach alles rund und stimmig an. Das visuelle Feedback f\u00fcr Streaks macht sie zu meinen zwei Lieblingen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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    Die besten Habit (Tracker) Apps<\/h2>\n\n\n\n

    Nachfolgend habe ich dir eine \u00dcbersicht \u00fcber die aktuell besten Habit-Apps am Markt zusammengestellt. Am Ende habe ich au\u00dferdem eine pers\u00f6nliche Empfehlung f\u00fcr dich.<\/p>\n\n\n\n

    Done (iOS)<\/h3>\n\n\n\n
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