{"id":23498,"date":"2024-04-19T08:17:18","date_gmt":"2024-04-19T06:17:18","guid":{"rendered":"https:\/\/bernardzitzer.com\/?p=23498"},"modified":"2024-06-17T19:11:13","modified_gmt":"2024-06-17T17:11:13","slug":"liste-zitate-angst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-zitate-angst\/","title":{"rendered":"\u00dcber 111 Spr\u00fcche und Zitate zum Thema Angst"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3JoEQri\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-lasso-id=\"5620\" class=\"blpwp\"><img decoding=\"async\" width=\"408\" height=\"648\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-24098\" style=\"width: 317px; height: auto;\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Angst1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Angst1.jpeg 408w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Angst1-378x600.jpeg 378w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Angst1-293x465.jpeg 293w\" sizes=\"auto, (max-width: 408px) 100vw, 408px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"408\" height=\"648\" class=\"wp-image-24098\" style=\"width: 317px; height: auto;\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Angst1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Angst1.jpeg 408w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Angst1-378x600.jpeg 378w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Angst1-293x465.jpeg 293w\" sizes=\"(max-width: 408px) 100vw, 408px\" \/><\/noscript><\/a>\r\n<figcaption class=\"wp-element-caption\">Grundformen der Angst: Eine tiefenpsychologische Studie<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<p>&#8222;Was soll ich mit meinen vielen \u00c4ngsten machen?&#8220; Dieser verzweifelte Ruf der Seele ist nur allzu vertraut f\u00fcr viele von uns. Doch oft liegt das Problem nicht in der berechtigten Vorsicht, sondern in der Angst selbst.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Angst ist mehr als nur eine vor\u00fcbergehende Emotion; sie ist ein Geisteszustand, der alle Bereiche unseres Lebens durchdringt. Von den einfachen Entscheidungen des Alltags bis zu den gr\u00f6\u00dften Herausforderungen unseres Lebens &#8211; Angst kann wie ein unsichtbares Gef\u00e4ngnis wirken, das uns daran hindert, unser volles Potenzial zu entfalten.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Entdecke \u00fcber 111 Zitate die aufzeigen, wie \u00c4ngste m\u00fchelos \u00fcberwunden werden k\u00f6nnen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-spacer gb-block-spacer gb-divider-solid gb-divider-size-1\" style=\"color: #ddd;\"><hr style=\"height: 30px;\" \/><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 id=\"h-die-besten-111-zitate-zum-umgang-mit-angst\" class=\"wp-block-heading\">Die besten 111+ Zitate zum Umgang mit Angst<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Wer seine \u00c4ngste \u00fcberwunden hat, wird wirklich frei sein.<\/p>\r\n<cite>Aristoteles &#8211; Griechischer Philosoph und Wissenschaftler<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>M\u00f6gen deine Entscheidungen deine Hoffnungen und nicht deine \u00c4ngste widerspiegeln.<\/p>\r\n<cite>Nelson Mandela &#8211; S\u00fcdafrikanischer Anti-Apartheid-K\u00e4mpfer und Politiker, erster schwarzer Pr\u00e4sident S\u00fcdafrikas<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Lachen ist Gift f\u00fcr die Angst.<\/p>\r\n<cite>George R.R. Martin &#8211; Amerikanischer Autor, haupts\u00e4chlich bekannt f\u00fcr seine Buchreihe \u201eDas Lied von Eis und Feuer\u201c (Game of Thrones)<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Was man zu verstehen gelernt hat, f\u00fcrchtet man nicht mehr.<\/p>\r\n<cite>Marie Curie &#8211; Polnisch-franz\u00f6sische Physikerin und Chemikerin, Nobelpreistr\u00e4gerin f\u00fcr Physik und Chemie<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Angst wurde im selben Moment wie die Menschheit geboren. Und da wir sie niemals meistern k\u00f6nnen, m\u00fcssen wir lernen, mit ihr zu leben \u2013 so wie wir gelernt haben, mit St\u00fcrmen zu leben.<\/p>\r\n<cite>Paul Coelho &#8211; Brasilianischer Schriftsteller, bekannt f\u00fcr seine Romane wie \u201eDer Alchimist\u201c und \u201eVeronika beschlie\u00dft zu sterben\u201c<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Mut ist Widerstand gegen Angst, Beherrschung der Angst \u2013 nicht Abwesenheit von Angst.<\/p>\r\n<cite>Mark Twain &#8211; Amerikanischer Schriftsteller und Humorist, bekannt f\u00fcr Romane wie \u201eDie Abenteuer des Tom Sawyer\u201c und \u201eDie Abenteuer des Huckleberry Finn\u201c<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Den gr\u00f6\u00dften Fehler, den man im Leben machen kann, ist, immer Angst zu haben, einen Fehler zu machen.<\/p>\r\n<cite>Dietrich Bonhoeffer &#8211; Deutscher evangelischer Theologe<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized has-lightbox\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3RvqMB5\" target=\"_blank\" rel=\"https:\/\/amzn.to\/3RvqMB5 noopener\" data-lasso-id=\"8016\" class=\"blpwp\"><img decoding=\"async\" width=\"995\" height=\"1500\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-25341\" style=\"width: 231px; height: auto;\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/714XMvMOvKL._SL1500_-1.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/714XMvMOvKL._SL1500_-1.jpg 995w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/714XMvMOvKL._SL1500_-1-398x600.jpg 398w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/714XMvMOvKL._SL1500_-1-770x1161.jpg 770w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/714XMvMOvKL._SL1500_-1-293x442.jpg 293w\" sizes=\"auto, (max-width: 995px) 100vw, 995px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"995\" height=\"1500\" class=\"wp-image-25341\" style=\"width: 231px; height: auto;\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/714XMvMOvKL._SL1500_-1.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/714XMvMOvKL._SL1500_-1.jpg 995w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/714XMvMOvKL._SL1500_-1-398x600.jpg 398w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/714XMvMOvKL._SL1500_-1-770x1161.jpg 770w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/714XMvMOvKL._SL1500_-1-293x442.jpg 293w\" sizes=\"(max-width: 995px) 100vw, 995px\" \/><\/noscript><\/a>\r\n<figcaption class=\"wp-element-caption\">50 S\u00e4tze, die das Leben leichter machen: Ein Kompass f\u00fcr mehr innere Souver\u00e4nit\u00e4t | Der SPIEGEL-Bestseller<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Die Sorge nimmt dem Morgen nicht den Kummer, sie nimmt dem Heute nur die Freude.<\/p>\r\n<cite>Leo Buscaglia &#8211; Amerikanischer Autor und Motivationssprecher<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Sorgen ertrinken nicht in Alkohol. Sie k\u00f6nnen schwimmen.<\/p>\r\n<cite>Heinz R\u00fchmann &#8211; Deutscher Schauspieler und Entertainer<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Frage dich jedes Mal, wenn du versucht bist, auf dieselbe Weise zu reagieren, ob du ein Gefangener der Vergangenheit oder ein Pionier der Zukunft sein m\u00f6chtest.<\/p>\r\n<cite>Deepak Chopra &#8211; Indisch-amerikanischer Arzt und Autor<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Nicht den Tod sollte man f\u00fcrchten, sondern dass man nie beginnen wird, zu leben.<\/p>\r\n<cite>Marcus Aurelius &#8211; R\u00f6mischer Kaiser und Philosoph<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Mach immer das, wovor du Angst hast.<\/p>\r\n<cite>Ralph Waldo Emerson &#8211; Amerikanischer Essayist, Dichter und Philosoph<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Mit der Zeit hassen wir das, was wir oft f\u00fcrchten.<\/p>\r\n<cite>William Shakespeare &#8211; Englischer Dramatiker und Dichter<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Man hat nur Angst, wenn man mit sich selber nicht einig ist.<\/p>\r\n<cite>Hermann Hesse &#8211; Deutscher Schriftsteller und Nobelpreistr\u00e4ger<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Angst ist der Schwindel der Freiheit.<\/p>\r\n<cite>S\u00f8ren Kierkegaard &#8211; D\u00e4nischer Philosoph und Theologe<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Wenn einer keine Angst hat, hat er keine Phantasie.<\/p>\r\n<cite>Erich K\u00e4stner &#8211; Deutscher Schriftsteller und Kabarettist<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Angst ist nur so tief, wie der Verstand es zul\u00e4sst.<\/p>\r\n<cite>Japanisches Sprichwort &#8211; Traditionelle japanische Weisheit<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>\u201eF\u00fcrchte nicht die, die argumentieren, sondern die, die ausweichen.\u201c<\/p>\r\n<cite>Dale Carnegie &#8211; Amerikanischer Autor und Motivationstrainer<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Der Feind ist die Angst. Wir denken, es sei Hass; aber es ist Angst.<\/p>\r\n<cite>Mahatma Gandhi &#8211; F\u00fchrender indischer Unabh\u00e4ngigkeitsaktivist<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Einem Kind, das sich vor der Dunkelheit f\u00fcrchtet, kann man leicht verzeihen; die wahre Trag\u00f6die des Lebens ist, wenn Menschen sich vor dem Licht f\u00fcrchten.<\/p>\r\n<cite>Platon &#8211; Griechischer Philosoph und Begr\u00fcnder der Akademie in Athen<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Wir haben gro\u00dfe Angst davor, machtlos zu sein. Aber wir haben die Macht, uns tief mit unseren \u00c4ngsten auseinanderzusetzen, und dann kann die Angst uns nicht kontrollieren.<\/p>\r\n<cite>Thich Nhat Hanh &#8211; Vietnamesischer buddhistischer M\u00f6nch und Friedensaktivist<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Sorge gibt vor, notwendig zu sein, aber dient keinem n\u00fctzlichen Zweck.<\/p>\r\n<cite>Eckhart Tolle &#8211; Deutscher spiritueller Lehrer und Autor<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Es gibt nur sehr wenige Ungeheuer, die die Angst rechtfertigen, die wir vor ihnen haben.<\/p>\r\n<cite>Andre Gide &#8211; Franz\u00f6sischer Schriftsteller und Nobelpreistr\u00e4ger<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1289\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-25344\" style=\"width: 662px; 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Griechischer Philosoph und Wissenschaftler<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Der beste Weg hinaus f\u00fchrt immer mitten durch.<\/p>\r\n<cite>Robert Frost &#8211; Amerikanischer Dichter<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p class=\"wp-block-quote\">Die Furcht ist die Mutter der Moral.<\/p>\r\n<cite>Friedrich Nietzsche &#8211; Deutscher Philosoph und Schriftsteller<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Eifersucht ist Angst vor dem Vergleich.<\/p>\r\n<cite>Max Frisch &#8211; Schweizer Schriftsteller und Dramatiker<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Von allen L\u00fcgnern auf der Welt sind die schlimmsten manchmal unsere eigenen \u00c4ngste.<\/p>\r\n<cite>Rudyard Kipling &#8211; Britischer Schriftsteller und Dichter<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized has-lightbox\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/45viOxi\" target=\"_blank\" rel=\"https:\/\/amzn.to\/45viOxi noopener\" data-lasso-id=\"8017\" class=\"blpwp\"><img decoding=\"async\" width=\"1014\" height=\"1500\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-25346\" style=\"width: 223px; height: auto;\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/716QNCYUMAL._SL1500_.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/716QNCYUMAL._SL1500_.jpg 1014w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/716QNCYUMAL._SL1500_-406x600.jpg 406w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/716QNCYUMAL._SL1500_-770x1139.jpg 770w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/716QNCYUMAL._SL1500_-293x433.jpg 293w\" sizes=\"auto, (max-width: 1014px) 100vw, 1014px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1014\" height=\"1500\" class=\"wp-image-25346\" style=\"width: 223px; 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R\u00f6mischer Philosoph, Dramatiker und Staatsmann<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Angst haben wir alle. Der Unterschied liegt in der Frage wovor.<\/p>\r\n<cite>Frank Thiess &#8211; Deutscher Schriftsteller und Historiker<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Ich habe gelernt, dass Mut nicht die Abwesenheit von Furcht ist, sondern der Triumph dar\u00fcber. Der mutige Mann ist keiner, der keine Angst hat, sondern der, der die Furcht besiegt.<\/p>\r\n<cite>Nelson Mandela &#8211; S\u00fcdafrikanischer Anti-Apartheid-Aktivist und Politiker<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Du kannst m\u00f6glicherweise nicht alle Ereignisse steuern, die dir passieren, aber du kannst dich daf\u00fcr entscheiden, dich nicht von ihnen reduzieren zu lassen.<\/p>\r\n<cite>Maya Angelou &#8211; Amerikanische Schriftstellerin und B\u00fcrgerrechtlerin<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Erkenntnis, dass Etwas wichtiger ist, als Angst.<\/p>\r\n<cite>Ambrose Redmoon &#8211; Amerikanischer Autor und Aktivist<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Angst liegt nie in den Dingen selbst, sondern darin, wie man sie betrachtet.<\/p>\r\n<cite>Anthony de Mello &#8211; Indischer Jesuitenpriester, Psychotherapeut und Schriftsteller<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Auch der st\u00e4rkste Mann schaut einmal unters Bett.<\/p>\r\n<cite>Erich K\u00e4stner &#8211; Deutscher Schriftsteller und Kabarettist<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Wer nicht t\u00e4glich seine Furcht \u00fcberwindet, hat die Lektion des Lebens nicht gelernt.<\/p>\r\n<cite>Ralph Waldo Emerson &#8211; Amerikanischer Essayist, Dichter und Philosoph<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Angst ist f\u00fcr das \u00dcberleben unverzichtbar.<\/p>\r\n<cite>Hannah Arendt &#8211; Deutsch-amerikanische politische Theoretikerin und Publizistin<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Angst vor dem Leid ist schlimmer als das Leiden selbst.<\/p>\r\n<cite>Sprichwort &#8211; Unbekannter Autor<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Beherzt ist nicht, wer keine Angst kennt, beherzt ist, wer die Angst kennt und sie \u00fcberwindet.<\/p>\r\n<cite>Khalil Gibran &#8211; Libanesisch-amerikanischer Dichter, Philosoph und K\u00fcnstler<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Setze dich deiner tiefsten Angst aus. Danach hat die Angst keine Macht mehr \u00fcber dich und die Angst vor Freiheit schrumpft und verschwindet. Du bist frei.<\/p>\r\n<cite>Jim Morrison &#8211; Amerikanischer Musiker, S\u00e4nger und Songwriter (The Doors)<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Ich glaube, dass die Angst, die man hat, wenn man an einem Abgrund steht, in Wahrheit vielmehr eine Sehnsucht ist. Eine Sehnsucht, sich fallen zu lassen \u2013 oder die Arme auszubreiten und zu fliegen.<\/p>\r\n<cite>Isabel Abedi &#8211; Deutsch-iranische Schriftstellerin<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized has-lightbox\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3VLvsVS\" target=\"_blank\" rel=\"https:\/\/amzn.to\/3VLvsVS noopener\" data-lasso-id=\"8018\" class=\"blpwp\"><img decoding=\"async\" width=\"943\" height=\"1500\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-25348\" style=\"width: 226px; height: auto;\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/81KAJqSIxiL._SL1500_.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/81KAJqSIxiL._SL1500_.jpg 943w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/81KAJqSIxiL._SL1500_-377x600.jpg 377w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/81KAJqSIxiL._SL1500_-770x1225.jpg 770w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/81KAJqSIxiL._SL1500_-293x466.jpg 293w\" sizes=\"auto, (max-width: 943px) 100vw, 943px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"943\" height=\"1500\" class=\"wp-image-25348\" style=\"width: 226px; height: auto;\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/81KAJqSIxiL._SL1500_.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/81KAJqSIxiL._SL1500_.jpg 943w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/81KAJqSIxiL._SL1500_-377x600.jpg 377w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/81KAJqSIxiL._SL1500_-770x1225.jpg 770w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/81KAJqSIxiL._SL1500_-293x466.jpg 293w\" sizes=\"(max-width: 943px) 100vw, 943px\" \/><\/noscript><\/a>\r\n<figcaption class=\"wp-element-caption\">Der Schleier der Angst: Sie lebte in der H\u00f6lle bis die Angst vor dem Leben gr\u00f6\u00dfer war als die Angst vor dem Tod.<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Ich hatte mein ganzes Leben viele Probleme und Sorgen. Die meisten von ihnen sind aber niemals eingetreten.<\/p>\r\n<cite>Mark Twain &#8211; Amerikanischer Schriftsteller und Humorist<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Das Bild vom furchtlosen Helden t\u00e4uscht. Er ist ein Fantasieprodukt. Ein Held, der keine Angst hat, braucht keinen Mut. Die Angst ist eine st\u00e4ndige Begleiterin. Ohne Angst lebt kein Grenzg\u00e4nger lange. Die Angst ist die andere H\u00e4lfte von Mut.<\/p>\r\n<cite>Reinhold Messner &#8211; Italienischer Bergsteiger und Abenteurer<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Hoffnung und Furcht sind unzertrennlich, und es gibt keine Furcht ohne Hoffnung und keine Hoffnung ohne Furcht.<\/p>\r\n<cite>Francois de La Rochefoucauld &#8211; Franz\u00f6sischer Schriftsteller und Moralist<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Die Wurzel des Optimismus ist Angst.<\/p>\r\n<cite>Oscar Wilde &#8211; Irischer Schriftsteller und Dichter<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Jegliche Furcht r\u00fchrt daher, dass wir etwas lieben.<\/p>\r\n<cite>Thomas von Aquin &#8211; Italienischer Theologe und Philosoph<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Und doch, jetzt, da die Jahre vergangen sind, erinnere ich mich an meine Sorgen und wundere mich, dass sie mich so sehr beunruhigen konnten. So wird es auch mit diesem Problem sein. Die Zeit wird vergehen, und ich werde mir auch hier\u00fcber keine Gedanken machen.<\/p>\r\n<cite>Leo Tolstoi &#8211; Russischer Schriftsteller und Moralphilosoph<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Lass nicht zu, dass deine Schwierigkeiten dich mit Angst erf\u00fcllen, denn nur in den dunkelsten N\u00e4chten leuchten die Sterne heller.<\/p>\r\n<cite>Ali Ibn Abi Talib AS &#8211; Arabischer Gelehrter und Kalif (AS steht f\u00fcr &#8222;Friede sei mit ihm&#8220;)<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Was auch immer geschehen wird, wird geschehen, ob wir uns Sorgen machen oder nicht.<\/p>\r\n<cite>Ana Monnar &#8211; Kubanisch-amerikanische Autorin und Dichterin<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Druck ist Gottes Weg, deine F\u00e4higkeiten zu steigern.<\/p>\r\n<cite>Andrena Sawyer &#8211; Amerikanische Unternehmerin und Autorin<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Jeden Morgen werden wir neu geboren. Was wir heute tun, ist das Wichtigste.<\/p>\r\n<cite>Buddha <\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Ich habe 99 Probleme und 86 davon sind komplett erfundene Szenarien in meinem Kopf, \u00fcber die ich mich ohne jeden logischen Grund aufrege.<\/p>\r\n<cite>Unbekannt<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Nichts ist von Dauer in dieser b\u00f6sen Welt \u2013 nicht einmal unsere Probleme.<\/p>\r\n<cite>Charlie Chaplin &#8211; Britischer Schauspieler, Regisseur und Komiker<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Wenn der Verstand Stress verursachen kann, kann der Verstand ihn auch lindern. Es liegt in unserer Macht, einen Gedanken dem anderen vorzuziehen \u2013 Optimismus dem Pessimismus vorzuziehen.<\/p>\r\n<cite>Ernest Cadorin &#8211; Autor<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Wir leben nur ein paar bewusste Jahrzehnte, und wir machen uns genug Sorgen f\u00fcr mehrere Lebenszeiten.<\/p>\r\n<cite>Christopher Hitchens &#8211; Britisch-amerikanischer Autor, Journalist und Kolumnist<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Zuerst musst du ihm einen Namen geben\u201c, sagte die Schlange. \u201eEinem Ding einen Namen zu geben, nimmt ihm etwas von seiner Macht und gibt sie stattdessen dir.<\/p>\r\n<cite>Claire Legrand &#8211; Amerikanische Autorin<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Meistens ist die Sache, die wir f\u00fcrchten, weniger als halb so gro\u00df wie die Angst, die sie verursacht.<\/p>\r\n<cite>Craig D. Lounsbrough &#8211; Amerikanischer Autor und Berater<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Angst ist das Fett des Geistes.<\/p>\r\n<cite>Eddie Capparucci &#8211; Amerikanischer Psychotherapeut und Autor<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Was als aufdringlicher Gedanke beginnt, kann zu einem \u00fcberw\u00e4ltigenden Konzept werden, wenn wir es mit noch mehr negativem Denken \u201af\u00fcttern\u2018.<\/p>\r\n<cite>Eddie Capparucci &#8211; Amerikanischer Psychotherapeut und Autor<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Du w\u00fcrdest dir nicht so viele Gedanken dar\u00fcber machen, was andere von dir denken, wenn du w\u00fcsstest, wie selten sie das tun.<\/p>\r\n<cite>Eleanor Roosevelt &#8211; Ehemalige First Lady der Vereinigten Staaten und Diplomatin<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Der Mensch ist nicht so sehr durch reale Probleme beunruhigt als durch seine eingebildeten \u00c4ngste vor realen Problemen.<\/p>\r\n<cite>Epiktet &#8211; Griechischer Philosoph<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Niemand kann dir ohne dein Einverst\u00e4ndnis das Gef\u00fchl geben, minderwertig zu sein.<\/p>\r\n<cite>Eleanor Roosevelt &#8211; Ehemalige First Lady der Vereinigten Staaten und Diplomatin<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Manchmal ist das Wichtigste an einem ganzen Tag die Pause zwischen zwei tiefen Atemz\u00fcgen.<\/p>\r\n<cite>Etty Hillesum &#8211; Niederl\u00e4ndische Schriftstellerin und Holocaust-Opfer<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Die Menschen h\u00e4ngen manchmal mehr an ihren Lasten, als die Lasten an ihnen h\u00e4ngen.<\/p>\r\n<cite>George Bernard Shaw &#8211; Irischer Dramatiker, Satiriker und Nobelpreistr\u00e4ger f\u00fcr Literatur<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Wenn du dich unter Druck gesetzt oder besorgt f\u00fchlst, arbeite, bete, trainiere oder atme einfach. Verwandeln Sie Ihren Druck in Kraft und Produktivit\u00e4t. Du schaffst das!<\/p>\r\n<cite>Jeanette Coron &#8211; Autorin<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>\u201eDas Aufr\u00e4umen und Organisieren deines pers\u00f6nlichen Raums ist eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, deine \u00c4ngste abzubauen \u2013 solange du es nicht zu weit treibst.\u201c<\/p>\r\n<cite>Jessica Moore &#8211; Autorin<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Angst ist wie ein Schaukelstuhl, er gibt dir etwas zu tun, aber er bringt dich nicht sehr weit.<\/p>\r\n<cite>Jodi Picoult &#8211; Amerikanische Schriftstellerin<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>So wie die Angst sich selbst n\u00e4hren kann, kann es auch der Mut.<\/p>\r\n<cite>John J. Ratey &#8211; Amerikanischer Psychiater und Autor<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Ich gebe mir einfach die Erlaubnis, zu versagen. Ich finde das sehr befreiend.<\/p>\r\n<cite>John Green &#8211; Amerikanischer Schriftsteller und Produzent<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1437\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-25350\" style=\"width: 597px; height: auto;\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0581-2048x1437.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0581-2048x1437.jpg 2048w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0581-600x421.jpg 600w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0581-770x540.jpg 770w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0581-1536x1078.jpg 1536w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0581-293x206.jpg 293w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0581-1400x983.jpg 1400w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1437\" class=\"wp-image-25350\" style=\"width: 597px; height: auto;\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0581-2048x1437.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0581-2048x1437.jpg 2048w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0581-600x421.jpg 600w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0581-770x540.jpg 770w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0581-1536x1078.jpg 1536w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0581-293x206.jpg 293w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_0581-1400x983.jpg 1400w\" sizes=\"(max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/noscript><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Gelassenheit ist die Wiege der Macht.<\/p>\r\n<cite>Josiah Gilbert Holland &#8211; Amerikanischer Schriftsteller und Redakteur<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>F\u00fcr eine schnell wirkende Erleichterung, versuche es mit einer Verlangsamung.<\/p>\r\n<cite>Lily Tomlin &#8211; Amerikanische Schauspielerin und Komikerin<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Wenn du nicht fliegen kannst, dann renne, wenn du nicht rennen kannst, dann gehe, wenn du nicht gehen kannst, dann krieche, aber was auch immer du tust, du musst immer vorw\u00e4rtsgehen.<\/p>\r\n<cite>Martin Luther King, Jr. &#8211; Amerikanischer Baptistenpastor und B\u00fcrgerrechtler<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Sorge dich jeden Tag ein wenig, und du wirst im Laufe deines Lebens ein paar Jahre verlieren. Wenn etwas nicht in Ordnung ist, bring es in Ordnung, wenn du kannst. Aber trainiere dich selbst, dich nicht zu sorgen. Sorgen bringen nie etwas in Ordnung.<\/p>\r\n<cite>Mary Hemingway &#8211; Amerikanische Schriftstellerin und Journalistin<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>\u201eIst der Stress, den ich sp\u00fcre, meiner oder der von jemand anderem?\u201c<\/p>\r\n<cite>Matt Purcell &#8211; Autor<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Man muss nicht die ganze Treppe sehen, man muss nur die erste Stufe nehmen.<\/p>\r\n<cite>Martin Luther King &#8211; Amerikanischer Baptistenpastor und B\u00fcrgerrechtler<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Ein ungez\u00e4hmter Geist ist in der Regel mit dem Streben nach Ungl\u00fccklichsein besch\u00e4ftigt.<\/p>\r\n<cite>Mokokoma Mokhonoana &#8211; S\u00fcdafrikanischer Schriftsteller und Philosoph<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Wer immer Angst hat, lebt in st\u00e4ndiger Bedr\u00e4ngnis.<\/p>\r\n<cite>Seneca &#8211; Philosopher<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Angst hat die gro\u00dfe Familie.<\/p>\r\n<cite>Friedrich Nietzsche &#8211; Philosopher<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Angst verkleinert da Leben, Mut vergro\u00dfert es.<\/p>\r\n<cite>Steve Maraboli &#8211; Autor<\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p>Wer die\u00a0Angst\u00a0\u00fcberwindet, erlangt Freiheit.<\/p>\r\n<cite>Ralph Waldo Emerson &#8211; Amerikanischer Philosoph und Schriftsteller<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>Es k\u00f6nnte dich auch interessieren:<\/blockquote>\r\n<blockquote><a href=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-zitate-altern\/\" data-lasso-id=\"8019\" class=\"blpwp\">130 Besten Spr\u00fcche \u00fcber das Altern<\/a><\/blockquote>\r\n<blockquote><a href=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-zitate-tod-trauer\/\" data-lasso-id=\"8020\" class=\"blpwp\">111 Zitate \u00fcber Tod und Trauer: Bew\u00e4ltigung von Verlust und Schmerz<\/a><\/blockquote>\r\n<blockquote><a href=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-zitate-lernen\/\" data-lasso-id=\"8021\" class=\"blpwp\">Die besten 111+ Zitate zum Lernen: Weisheiten zu Bildung und Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung<\/a><\/blockquote>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;Was soll ich mit meinen vielen \u00c4ngsten machen?&#8220; Dieser verzweifelte Ruf der Seele ist nur allzu vertraut f\u00fcr viele von uns. Doch oft liegt das Problem nicht in der berechtigten Vorsicht, sondern in der Angst selbst. Angst ist mehr als nur eine vor\u00fcbergehende Emotion; sie ist ein Geisteszustand, der alle Bereiche unseres Lebens durchdringt. 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