{"id":14454,"date":"2021-10-26T20:20:36","date_gmt":"2021-10-26T18:20:36","guid":{"rendered":"https:\/\/bernardzitzer.com\/?p=14454"},"modified":"2024-07-24T21:22:16","modified_gmt":"2024-07-24T19:22:16","slug":"liste-ideen-gute-taten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/","title":{"rendered":"111+ gute Taten &#8211; Jeden Tag eine gute Tat [Liste]"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Studien belegen, guten Taten <a href=\"https:\/\/rp-online.de\/panorama\/wissen\/hilfsbereitschaft-kann-ansteckend-sein_aid-12933157\" data-lasso-id=\"2370\" class=\"blpwp\">sind ansteckend<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da das aber auch f\u00fcr schlecht Taten gilt, habe ich eine Liste mit 111 Ideen f\u00fcr guten Tagen erstellt damit wir viele Ideen haben, um Gutes zu tun. Vielleicht sogar eine gute Tat f\u00fcr jeden Tag? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lass dich inspirieren und mir auch gerne weitere Ideen in den Kommentaren da.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">What goes around comes back around.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1367\" height=\"2048\" loading=\"lazy\" data-id=\"16072\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kate-hliznitsova-eJvFGDBZUSE-unsplash-1367x2048.jpg\" alt=\"Gute Taten Galerie\" class=\"wp-image-16072\" srcset=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kate-hliznitsova-eJvFGDBZUSE-unsplash-1367x2048.jpg 1367w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kate-hliznitsova-eJvFGDBZUSE-unsplash-401x600.jpg 401w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kate-hliznitsova-eJvFGDBZUSE-unsplash-770x1153.jpg 770w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kate-hliznitsova-eJvFGDBZUSE-unsplash-1025x1536.jpg 1025w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kate-hliznitsova-eJvFGDBZUSE-unsplash-293x439.jpg 293w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kate-hliznitsova-eJvFGDBZUSE-unsplash-1400x2097.jpg 1400w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kate-hliznitsova-eJvFGDBZUSE-unsplash-scaled.jpg 1709w\" sizes=\"auto, (max-width: 1367px) 100vw, 1367px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1367\" height=\"2048\" data-id=\"16072\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kate-hliznitsova-eJvFGDBZUSE-unsplash-1367x2048.jpg\" alt=\"Gute Taten Galerie\" class=\"wp-image-16072\" srcset=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kate-hliznitsova-eJvFGDBZUSE-unsplash-1367x2048.jpg 1367w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kate-hliznitsova-eJvFGDBZUSE-unsplash-401x600.jpg 401w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kate-hliznitsova-eJvFGDBZUSE-unsplash-770x1153.jpg 770w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kate-hliznitsova-eJvFGDBZUSE-unsplash-1025x1536.jpg 1025w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kate-hliznitsova-eJvFGDBZUSE-unsplash-293x439.jpg 293w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kate-hliznitsova-eJvFGDBZUSE-unsplash-1400x2097.jpg 1400w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kate-hliznitsova-eJvFGDBZUSE-unsplash-scaled.jpg 1709w\" sizes=\"(max-width: 1367px) 100vw, 1367px\" \/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"2048\" loading=\"lazy\" data-id=\"16074\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/jon-tyson-vD6UFu8QYUI-unsplash-1536x2048.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16074\" srcset=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/jon-tyson-vD6UFu8QYUI-unsplash-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/jon-tyson-vD6UFu8QYUI-unsplash-450x600.jpg 450w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/jon-tyson-vD6UFu8QYUI-unsplash-770x1027.jpg 770w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/jon-tyson-vD6UFu8QYUI-unsplash-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/jon-tyson-vD6UFu8QYUI-unsplash-293x391.jpg 293w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/jon-tyson-vD6UFu8QYUI-unsplash-1400x1867.jpg 1400w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/jon-tyson-vD6UFu8QYUI-unsplash-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"2048\" data-id=\"16074\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/jon-tyson-vD6UFu8QYUI-unsplash-1536x2048.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16074\" srcset=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/jon-tyson-vD6UFu8QYUI-unsplash-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/jon-tyson-vD6UFu8QYUI-unsplash-450x600.jpg 450w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/jon-tyson-vD6UFu8QYUI-unsplash-770x1027.jpg 770w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/jon-tyson-vD6UFu8QYUI-unsplash-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/jon-tyson-vD6UFu8QYUI-unsplash-293x391.jpg 293w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/jon-tyson-vD6UFu8QYUI-unsplash-1400x1867.jpg 1400w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/jon-tyson-vD6UFu8QYUI-unsplash-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" \/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1365\" height=\"2048\" loading=\"lazy\" data-id=\"16076\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/christie-kim-0IsBu45B3T8-unsplash-2-1365x2048.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16076\" srcset=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/christie-kim-0IsBu45B3T8-unsplash-2-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/christie-kim-0IsBu45B3T8-unsplash-2-400x600.jpg 400w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/christie-kim-0IsBu45B3T8-unsplash-2-770x1155.jpg 770w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/christie-kim-0IsBu45B3T8-unsplash-2-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/christie-kim-0IsBu45B3T8-unsplash-2-293x440.jpg 293w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/christie-kim-0IsBu45B3T8-unsplash-2-1400x2100.jpg 1400w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/christie-kim-0IsBu45B3T8-unsplash-2-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 1365px) 100vw, 1365px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1365\" height=\"2048\" data-id=\"16076\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/christie-kim-0IsBu45B3T8-unsplash-2-1365x2048.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16076\" srcset=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/christie-kim-0IsBu45B3T8-unsplash-2-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/christie-kim-0IsBu45B3T8-unsplash-2-400x600.jpg 400w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/christie-kim-0IsBu45B3T8-unsplash-2-770x1155.jpg 770w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/christie-kim-0IsBu45B3T8-unsplash-2-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/christie-kim-0IsBu45B3T8-unsplash-2-293x440.jpg 293w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/christie-kim-0IsBu45B3T8-unsplash-2-1400x2100.jpg 1400w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/christie-kim-0IsBu45B3T8-unsplash-2-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"(max-width: 1365px) 100vw, 1365px\" \/><\/noscript><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<div style=\"color:#ddd\" class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-spacer gb-block-spacer gb-divider-solid gb-divider-size-1\"><hr style=\"height:30px\"\/><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li> Schicke einem guten Freund eine Postkarte und teile deine <a data-lasso-id=\"2371\" href=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/dankbarkeit-gratitude\/\" class=\"blpwp\">Dankbarkeit<\/a> und Wertsch\u00e4tzung \u00fcber eure Freundschaft mit<\/li>\n\n\n\n<li>Kaufe beim Einzelh\u00e4ndler in der N\u00e4he, statt bei Amazon ein<\/li>\n\n\n\n<li>Sammle bei einem Spaziergang herumliegenden M\u00fcll auf und entsorge ihn<\/li>\n\n\n\n<li>Lade jemanden zum Kaffee oder Tee ein<\/li>\n\n\n\n<li>Rufe die Person an, mit der du seit Jahren nicht gesprochen hast<\/li>\n\n\n\n<li>Beginne mit einer unbekannten Person ein Gespr\u00e4ch<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn einem Freund ein Kleidungsst\u00fcck von dir gef\u00e4llt, schenke es ihm oder ihr!<\/li>\n\n\n\n<li>Schreibe einen Brief an Menschen von damals, Lehrer, Nachbarn usw., mit denen du sch\u00f6ne Erinnerungen verbindest und sage ihnen, wie sie dein Leben nachhaltig positiv beeinflusst haben<\/li>\n\n\n\n<li>Teile etwas Wissenswertes mit jemandem<\/li>\n\n\n\n<li>Lass es jemanden wissen, wenn sie\/er etwas zwischen den Z\u00e4hnen hat<\/li>\n\n\n\n<li>Gib gute Ratschl\u00e4ge weiter<\/li>\n\n\n\n<li>Backe einen Kuchen und verteile ihn in der Nachbarschaft<\/li>\n\n\n\n<li>Umarme jemanden lange! &#8211; wenn der Moment passt \ud83d\ude42<\/li>\n\n\n\n<li>Vergib einer Person, auf die du sauer bist<\/li>\n\n\n\n<li>Sei gro\u00dfz\u00fcgig, vor allem wenn der Service super war<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn dies nicht der Fall war, ermutige die Servicekraft<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn jemand zur Bahn rennt, halte die T\u00fcr auf<\/li>\n\n\n\n<li>Gib jemandem einen Gl\u00fccksbringer<\/li>\n\n\n\n<li>Biete der alten Damen\/dem alten Herrn von neben an an, den Einkauf zu erledigen<\/li>\n\n\n\n<li>Lasse jemanden mit kleinem Einkauf an der Kasse vor<\/li>\n\n\n\n<li>Mache ein Kompliment, wenn dir etwas <a data-lasso-id=\"2372\" href=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/positivitaet-positives-denken\/\" class=\"blpwp\">positiv aufgefallen<\/a> ist<\/li>\n\n\n\n<li>Frage jemanden nach dem Wohlergehen und insistiere auf eine ehrliche Antwort<\/li>\n\n\n\n<li>Setze dich f\u00fcr jemanden oder eine gute Sache ein<\/li>\n\n\n\n<li>Biete einer Person in der Bahn deinen Platz an, wenn sie ihn eher ben\u00f6tigt<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fchre eine ehrenamtliche T\u00e4tigkeit aus<\/li>\n\n\n\n<li>Spende deine Kleidung<\/li>\n\n\n\n<li>Teile Essen \u00fcber Foodsharing &#8211; statt es wegzuwerfen<\/li>\n\n\n\n<li>Unterst\u00fctze eine Organisation, die du sinnvoll findest<\/li>\n\n\n\n<li>Achte auf die Umwelt<\/li>\n\n\n\n<li>Gib jemandem <a data-lasso-id=\"2373\" href=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/buchempfehlungen\/\" class=\"blpwp\">ein Buch, das dich sehr bereichert hat<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Notiere es, wenn jemand beil\u00e4ufig einen Wunsch \u00e4u\u00dfert und schenke diese Sache zum n\u00e4chsten Geburtstag<\/li>\n\n\n\n<li>Schenke jemandem deine Zeit<\/li>\n\n\n\n<li>Schenke jemandem den du gern hast ein paar Blumen<\/li>\n\n\n\n<li>Unterhalte dich mit Fremden, bevor du \u00fcber sie urteilst<\/li>\n\n\n\n<li>Bedanke dich f\u00fcr einfache Dinge<\/li>\n\n\n\n<li>Versuche, dich in jemanden hineinzuversetzen<\/li>\n\n\n\n<li>Teile, was du hast<\/li>\n\n\n\n<li>Lobe, wenn du etwas gut findest<\/li>\n\n\n\n<li>Halte jemandem die T\u00fcr auf<\/li>\n\n\n\n<li>Entschuldige dich, wenn du Mist gebaut hast<\/li>\n\n\n\n<li>Spende Blut<\/li>\n\n\n\n<li>Kaufe Second Hand<\/li>\n\n\n\n<li>Schmiere f\u00fcr jemanden ein Butterbrot<\/li>\n\n\n\n<li>Gib Gelerntes weiter<\/li>\n\n\n\n<li>Gib jemandem konstruktives \u00fcberlegtes Feedback, wenn es erw\u00fcnscht ist<\/li>\n\n\n\n<li>Stelle Pfandflaschen neben den M\u00fclleimer<\/li>\n\n\n\n<li>Unterst\u00fctze jemanden, indem du eine Aufgabe \u00fcbernimmst<\/li>\n\n\n\n<li>Schalte dein Handy in den Flugmodus, wenn du mit Freunden bist<\/li>\n\n\n\n<li>Unterst\u00fctze Stra\u00dfenmusikanten, wenn dir ihre Musik gef\u00e4llt<\/li>\n\n\n\n<li>Sprich mit einer Person, die einsam wirkt<\/li>\n\n\n\n<li>Backe einem Geburtstagskind einen Kuchen<\/li>\n\n\n\n<li>Biete Touristen an, ein Bild von ihnen zu machen<\/li>\n\n\n\n<li>Hinterlasse kleine Notizen<\/li>\n\n\n\n<li>Mache nach einem Streit den ersten Schritt zur Vers\u00f6hnung<\/li>\n\n\n\n<li>Bringe Gefundenes in ein Fundb\u00fcro<\/li>\n\n\n\n<li>Schaue Verk\u00e4ufern in die Augen und sei aufmerksam<\/li>\n\n\n\n<li>Teile dich jemand dir vertrauten an, wenn du Sorgen hast<\/li>\n\n\n\n<li>Pflanze einen Baum<\/li>\n\n\n\n<li>Trage eine Einkaufstasche mit dir, anstatt jedes Mal eine neue zu kaufen<\/li>\n\n\n\n<li>Unterst\u00fctze lokale Unternehmen<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn du einem Tier ein zu Hause schenken m\u00f6chtest, suche eines im Tierheim auf<\/li>\n\n\n\n<li>Achte an einem Tag darauf, wie oft du dich beschwerst<\/li>\n\n\n\n<li>Repariere geliebte Kleidungsst\u00fccke<\/li>\n\n\n\n<li>Biete deinem Paketboten etwas zu trinken an<\/li>\n\n\n\n<li>Lege einen Kr\u00e4utergarten an<\/li>\n\n\n\n<li>Stelle V\u00f6geln eine Wasserschale bereit<\/li>\n\n\n\n<li>Verzichte \u00f6fter auf Einwegverpackungen<\/li>\n\n\n\n<li>Danke jemandem f\u00fcr seine M\u00fche<\/li>\n\n\n\n<li>Teile jemandem mit, warum die sie\/ihn gern hast<\/li>\n\n\n\n<li>Halte dir vor Augen, <a data-lasso-id=\"2374\" href=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/dankbarkeit-gratitude\/\" class=\"blpwp\">wof\u00fcr du dankbar bist<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Schenke einem Tier deine Aufmerksamkeit<\/li>\n\n\n\n<li>Runde an der Kasse um die paar Cent R\u00fcckgeld auf<\/li>\n\n\n\n<li>Bekoche jemanden mit einem G\u00e4nge Men\u00fc<\/li>\n\n\n\n<li>Notiere Geburtstagsdaten von dir wichtigen Personen und melde dich dann bei ihnen<\/li>\n\n\n\n<li>K\u00fcmmere dich um jemanden, wenn die Person kr\u00e4nkelt<\/li>\n\n\n\n<li>Verfasse f\u00fcr jemanden einen Liebesbrief<\/li>\n\n\n\n<li>Ein Fr\u00fchst\u00fcck vorbereiten und andere damit \u00fcberraschen<\/li>\n\n\n\n<li>Frage jemanden, wie du sie\/ihn unterst\u00fctzen kannst.<\/li>\n\n\n\n<li>Organisiere eine Feier und lade ein paar Leute ein<\/li>\n\n\n\n<li>Rede gut \u00fcber andere<\/li>\n\n\n\n<li>Verzichte auf Kunststoff und Verpackungsm\u00fcll<\/li>\n\n\n\n<li>Sei geduldig mit jemandem<\/li>\n\n\n\n<li>Backe ein paar mehr Pl\u00e4tzchen und verschenke sie<\/li>\n\n\n\n<li>Unterhalte dich mit jemandem, mit dem du nicht gleich auf einer Welle bist<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00f6re aufmerksam zu und sei interessiert, wenn jemand dir etwas erz\u00e4hlt<\/li>\n\n\n\n<li>Drucke Fotos von gemeinsamen Momenten aus und schenke sie den dazugeh\u00f6rigen Menschen<\/li>\n\n\n\n<li>Setze Spinnen nach drau\u00dfen<\/li>\n\n\n\n<li>Achte auf dich selbst und deine Gesundheit<\/li>\n\n\n\n<li>Ersetze deine Plastikt\u00fcten durch einen Jutebeutel<\/li>\n\n\n\n<li>Begegne dir unbekannten Menschen offen und freundlich<\/li>\n\n\n\n<li>Zeige jemanden, der sich verirrt hat den Weg <\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fchre mit Nachbarn Smalltalk im Treppenhaus\/auf der Stra\u00dfe<\/li>\n\n\n\n<li>Gib jemandem den Euro dazu, wenn er an der Kasse fehlt<\/li>\n\n\n\n<li>Stelle im Supermarkt K\u00fchlware zur\u00fcck in die K\u00fchlung, wenn du sie nicht kaufen willst<\/li>\n\n\n\n<li>Bitte jemanden darum, seine\/ihre Aussage oder Frage zu wiederholen, wenn du sie nicht verstanden hast<\/li>\n\n\n\n<li>Biete bei einem Umzug deine Hilfe an<\/li>\n\n\n\n<li>Zeige jemand Neuem deine Lieblingsorte in der Stadt<\/li>\n\n\n\n<li>Sprich jemanden an, wenn du sie\/ihn sympathisch findest<\/li>\n\n\n\n<li>Ermutige jemanden, wenn die Person gerade entt\u00e4uscht ist<\/li>\n\n\n\n<li>Gib im Restaurant oder Caf\u00e9 deine ehrliche R\u00fcckmeldung und hebe es hervor, falls du etwas besonders gut fandest<\/li>\n\n\n\n<li>Hilf jemandem aus einer unangenehmen Situation<\/li>\n\n\n\n<li>Nimm R\u00fccksicht, wenn dich jemand um etwas bittet<\/li>\n\n\n\n<li>Fordere nicht zu viel von anderen<\/li>\n\n\n\n<li>Nimm dir von Menschen, denen du nicht nahestehst, nicht zu Vieles zu Herzen<\/li>\n\n\n\n<li>Achte auf deine Atmung<\/li>\n\n\n\n<li>Begegne Mitmenschen unvoreingenommen<\/li>\n\n\n\n<li>Fahre, wenn m\u00f6glich, mehr Fahrrad<\/li>\n\n\n\n<li>Lade eine\/n gut\/e Freund\/in ins Kino ein<\/li>\n\n\n\n<li>Freue dich mit jemandem mit<\/li>\n\n\n\n<li>Mache dir selbst jeden Tag eine kleine Freude<\/li>\n\n\n\n<li>Teil es jemandem mit, wenn sie\/er strahlt<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div style=\"color:#ddd\" class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-spacer gb-block-spacer gb-divider-solid gb-divider-size-1\"><hr style=\"height:30px\"\/><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt nichts gutes, au\u00dfer man tut es.<\/p>\n<cite>Erich K\u00e4stner<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"color:#ddd\" class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-spacer gb-block-spacer gb-divider-solid gb-divider-size-1\"><hr style=\"height:30px\"\/><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In diesem Sinne, viel Spa\u00df und Erfolg beim gutes Tun!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und falls dir meine Liste gefallen hat, wir gern einen Blick auf meine <a href=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/lebensfragen-liste\/\" data-lasso-id=\"2375\" class=\"blpwp\">Liste von Lebensfragen<\/a> vorbei, um mehr Erkenntnis \u00fcber dich selbst zu gewinnen. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"color:#ddd\" class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-spacer gb-block-spacer gb-divider-solid gb-divider-size-1\"><hr style=\"height:30px\"\/><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-weitere-ideen\">Weitere Ideen:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a data-lasso-id=\"2376\" href=\"https:\/\/www.careelite.de\/gute-taten-welt-besser-machen\/\" class=\"blpwp\">https:\/\/www.careelite.de\/gute-taten-welt-besser-machen\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a data-lasso-id=\"2377\" href=\"https:\/\/mind-hack.de\/gute-taten\/\" class=\"blpwp\">https:\/\/mind-hack.de\/gute-taten\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a data-lasso-id=\"2378\" href=\"https:\/\/www.packmee.de\/dreissig-ideen-fuer-gute-taten\" class=\"blpwp\">https:\/\/www.packmee.de\/dreissig-ideen-fuer-gute-taten<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Studien belegen, guten Taten sind ansteckend. Da das aber auch f\u00fcr schlecht Taten gilt, habe ich eine Liste mit 111 Ideen f\u00fcr guten Tagen erstellt damit wir viele Ideen haben, um Gutes zu tun. Vielleicht sogar eine gute Tat f\u00fcr jeden Tag? Lass dich inspirieren und mir auch gerne weitere Ideen in den Kommentaren da. What goes around comes back around. Es gibt nichts gutes, au\u00dfer man tut es. Erich K\u00e4stner In diesem Sinne, viel Spa\u00df und Erfolg beim gutes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16059,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"hashtags":[],"class_list":["post-14454","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-positivitaet"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v18.6 (Yoast SEO v26.7) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>111 Gute Taten - Jeden Tag eine gute Tat [Liste]<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"111+ gute Taten - Jeden Tag eine gute Tat [Liste]\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Studien belegen, guten Taten sind ansteckend. Da das aber auch f\u00fcr schlecht Taten gilt, habe ich eine Liste mit 111 Ideen f\u00fcr guten Tagen erstellt damit wir viele Ideen haben, um Gutes zu tun. Vielleicht sogar eine gute Tat f\u00fcr jeden Tag? Lass dich inspirieren und mir auch gerne weitere Ideen in den Kommentaren da. What goes around comes back around. Es gibt nichts gutes, au\u00dfer man tut es. Erich K\u00e4stner In diesem Sinne, viel Spa\u00df und Erfolg beim gutes [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bernard Zitzer\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-26T18:20:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-24T19:22:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Gute-Taten-Ideen-Liste--scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bernard\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@bernardzitzer\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@bernardzitzer\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bernard\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bernard\",\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/#\/schema\/person\/2c4f53ee142ca8dd1a66a2ef4254131c\"},\"headline\":\"111+ gute Taten &#8211; Jeden Tag eine gute Tat [Liste]\",\"datePublished\":\"2021-10-26T18:20:36+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-24T19:22:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/\"},\"wordCount\":1083,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/#\/schema\/person\/2c4f53ee142ca8dd1a66a2ef4254131c\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Gute-Taten-Ideen-Liste--scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Positivit\u00e4t\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/\",\"url\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/\",\"name\":\"111 Gute Taten - Jeden Tag eine gute Tat [Liste]\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Gute-Taten-Ideen-Liste--scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2021-10-26T18:20:36+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-24T19:22:16+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Gute-Taten-Ideen-Liste--scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Gute-Taten-Ideen-Liste--scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Gute Tat jeden Tag\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"111+ gute Taten &#8211; Jeden Tag eine gute Tat [Liste]\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/\",\"name\":\"Bernard Zitzer\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/#\/schema\/person\/2c4f53ee142ca8dd1a66a2ef4254131c\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/#\/schema\/person\/2c4f53ee142ca8dd1a66a2ef4254131c\",\"name\":\"Bernard\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle.png\",\"width\":600,\"height\":599,\"caption\":\"Bernard\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"description\":\"I've been lazy and procrastinating most of my life. Starting a new habit and sticking with it was for a long time, the most challenging thing in my life. Only after reading books on habit theory and amplifying them with with my own systems and templates I've been able to change. On this website, I share my tools and experiences so you can profit and hopefully transform yourself as well!\",\"sameAs\":[\"https:\/\/instagram.com\/bernardzit\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/bernardzitzer\/\",\"https:\/\/x.com\/bernardzitzer\"],\"gender\":\"male\",\"knowsAbout\":[\"Habit Design\",\"Positive Psychology\",\"Digital Marketing\",\"Lifestyle Design\",\"Content Strategy\"],\"knowsLanguage\":[\"English\",\"German\"],\"url\":\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/author\/bernard\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"111 Gute Taten - Jeden Tag eine gute Tat [Liste]","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"111+ gute Taten - Jeden Tag eine gute Tat [Liste]","og_description":"Studien belegen, guten Taten sind ansteckend. Da das aber auch f\u00fcr schlecht Taten gilt, habe ich eine Liste mit 111 Ideen f\u00fcr guten Tagen erstellt damit wir viele Ideen haben, um Gutes zu tun. Vielleicht sogar eine gute Tat f\u00fcr jeden Tag? Lass dich inspirieren und mir auch gerne weitere Ideen in den Kommentaren da. What goes around comes back around. Es gibt nichts gutes, au\u00dfer man tut es. Erich K\u00e4stner In diesem Sinne, viel Spa\u00df und Erfolg beim gutes [&hellip;]","og_url":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/","og_site_name":"Bernard Zitzer","article_published_time":"2021-10-26T18:20:36+00:00","article_modified_time":"2024-07-24T19:22:16+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Gute-Taten-Ideen-Liste--scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bernard","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@bernardzitzer","twitter_site":"@bernardzitzer","twitter_misc":{"Verfasst von":"Bernard","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"6\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/"},"author":{"name":"Bernard","@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/#\/schema\/person\/2c4f53ee142ca8dd1a66a2ef4254131c"},"headline":"111+ gute Taten &#8211; Jeden Tag eine gute Tat [Liste]","datePublished":"2021-10-26T18:20:36+00:00","dateModified":"2024-07-24T19:22:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/"},"wordCount":1083,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/#\/schema\/person\/2c4f53ee142ca8dd1a66a2ef4254131c"},"image":{"@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Gute-Taten-Ideen-Liste--scaled.jpg","articleSection":["Positivit\u00e4t"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/","url":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/","name":"111 Gute Taten - Jeden Tag eine gute Tat [Liste]","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Gute-Taten-Ideen-Liste--scaled.jpg","datePublished":"2021-10-26T18:20:36+00:00","dateModified":"2024-07-24T19:22:16+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/#primaryimage","url":"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Gute-Taten-Ideen-Liste--scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Gute-Taten-Ideen-Liste--scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"Gute Tat jeden Tag"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/liste-ideen-gute-taten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"111+ gute Taten &#8211; Jeden Tag eine gute Tat [Liste]"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/#website","url":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/","name":"Bernard Zitzer","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/#\/schema\/person\/2c4f53ee142ca8dd1a66a2ef4254131c"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/#\/schema\/person\/2c4f53ee142ca8dd1a66a2ef4254131c","name":"Bernard","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle.png","contentUrl":"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle.png","width":600,"height":599,"caption":"Bernard"},"logo":{"@id":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/"},"description":"I've been lazy and procrastinating most of my life. Starting a new habit and sticking with it was for a long time, the most challenging thing in my life. Only after reading books on habit theory and amplifying them with with my own systems and templates I've been able to change. On this website, I share my tools and experiences so you can profit and hopefully transform yourself as well!","sameAs":["https:\/\/instagram.com\/bernardzit\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/bernardzitzer\/","https:\/\/x.com\/bernardzitzer"],"gender":"male","knowsAbout":["Habit Design","Positive Psychology","Digital Marketing","Lifestyle Design","Content Strategy"],"knowsLanguage":["English","German"],"url":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/author\/bernard\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Gute-Taten-Ideen-Liste--600x400.jpg","featured_image_src_square":"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Gute-Taten-Ideen-Liste--600x600.jpg","author_info":{"display_name":"Bernard","author_link":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/author\/bernard\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14454","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14454"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14454\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25604,"href":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14454\/revisions\/25604"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16059"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14454"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14454"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14454"},{"taxonomy":"hashtags","embeddable":true,"href":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/hashtags?post=14454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}