{"id":10066,"date":"2021-01-31T22:27:08","date_gmt":"2021-01-31T21:27:08","guid":{"rendered":"https:\/\/bernardzitzer.com\/?p=10066"},"modified":"2022-01-24T14:18:49","modified_gmt":"2022-01-24T13:18:49","slug":"lebensfragen-liste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/lebensfragen-liste\/","title":{"rendered":"79 Lebensfragen zur Selbsterkenntnis und Selbstreflektion [+\u00dcbungen]"},"content":{"rendered":"

Wer sich selbst gut kennt, f\u00fchrt ein bewussteres Leben, entsprechend seiner Werte. Ein authentisches und ehrliches Leben, entsprechend seiner Werte.<\/p>\n\n\n\n

Das ist es, was wir uns alle w\u00fcnschen. <\/p>\n\n\n\n

Nachfolgend deshalb eine umfangreiche Liste mit Lebensfragen<\/strong> und Impulsen zum Nachdenken. Achtung: Wenn eine Frage unangenehm ist, dann lohnt es sich dort besonders nachzuschauen. Also \u00fcberspring sie nicht einfach, sondern nimm dir Zeit daf\u00fcr. <\/p>\n\n\n\n

Mit den Lebensfragen ist es dabei \u00e4hnlich wie beim Dehnen. Es n\u00fctzt dir nichts, wenn du versuchst alles auf ein mal zu schaffen. Mach viel lieber eine Gewohnheit draus und gehe immer ein St\u00fcckchen weiter. Dann hast du auch langfristig etwas davon. <\/p>\n\n\n\n

Speichere dir die Liste der Lebensfragen gerne ab oder druck sie dir aus. Dann bleibt es nicht nur beim heutigen Impuls. Und jetzt viel Spa\u00df und Erfolg!<\/p>\n\n\n\n

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Impulse f\u00fcr Lebensfragen und zur Selbstreflexion:<\/h2>\n\n\n\n
  1. Bin ich eher liebevoll oder streng mit mir selbst? <\/li>
  2. Wann wurde ich verletzt? Wie habe ich gelernt damit umzugehen?<\/li>
  3. Mit welchem Freund w\u00e4re ich gern noch in Kontakt? Was habe ich an ihm gemocht?<\/li>
  4. In welchen Lebenssituationen nehme ich eine offene und tolerante Haltung ein?<\/li>
  5. Worin vergleiche ich mich mit anderen? <\/li>
  6. Was f\u00e4llt mir unglaublich schwierig? Und ist das in Ordnung f\u00fcr mich?<\/li>
  7. Sind mir Einzigartigkeit und Individualit\u00e4t wichtig?<\/li>
  8. Wie wichtig ist mir Macht? Strebe ich danach? <\/li>
  9. Was sind meine gr\u00f6\u00dften Schw\u00e4chen? Habe ich diese akzeptiert oder m\u00f6chte ich daran arbeiten? <\/li>
  10. Welchen Lebenssituationen begegne ich eher traditionell und konservativ?<\/li>
  11. Wie helfe ich anderen, die meine Hilfe ben\u00f6tigen? <\/li>
  12. Welche eine Sache in meinem Einflussbereich w\u00fcrde mein Leben am meisten positiv ver\u00e4ndern?<\/strong><\/li>
  13. Was f\u00e4llt mir leicht? Und wie setze ich es f\u00fcr mich und andere ein?<\/strong><\/li>
  14. Wie w\u00fcrde mein ideales Leben aussehen? <\/li>
  15. Wie sieht das perfekte Arbeitsleben f\u00fcr mich aus? <\/li>
  16. Welche H\u00fcrden habe ich gemeistert und was habe ich dadurch gelernt, was ich mit anderen teilen kann? <\/li>
  17. Wen w\u00fcrde ich gern mehr unterst\u00fctzen?<\/li>
  18. Warum ist die Welt durch mich ein besserer Ort? <\/li>
  19. Welches Verm\u00e4chtnis m\u00f6chte ich meinen Nachfahren hinterlassen?<\/li>
  20. Wie stelle ich mir mein perfektes Leben vor? Und wie weit bin ich davon entfernt?<\/li>
  21. Was war die bisher gr\u00f6\u00dfte \u00dcberraschung in meinem Leben?<\/strong>
    Stelle dir bildlich vor was passiert ist. Wer oder was hat dich \u00fcberrascht? Warum war es so besonders f\u00fcr dich?<\/li>
  22. Wen mag ich unglaublich gern, obwohl oder gerade weil er ganz anders ist als ich?<\/li>
  23. In welchen Rollen f\u00fchle ich mich besonders wohl? Warum?<\/li>
  24. Wovor habe ich am meisten Angst? Wovor h\u00e4lt sie mich zur\u00fcck?<\/li>
  25. Was bringt mich zum Lachen? Ist es Bestandteil meines Lebens?<\/li>
  26. Welches Thema fasziniert mich? Wor\u00fcber m\u00f6chte ich gerne mehr erfahren?<\/li>
  27. Was empfinde ich als besonders entspannend?
    Was l\u00f6st ein Gef\u00fchl von Ruhe und Gelassenheit in dir aus. Wann hast du es das letzte mal gemacht? Vielleicht lohnt es sich eine Gewohnheit<\/a> daraus werden zu lassen.<\/li>
  28. Was, wenn ich morgen sterben w\u00fcrde? Wer w\u00fcrde um mich trauern?<\/strong>
    Stell dir deine Beerdigung bildlich vor. Wer ist anwesend? Wer trauert um dich? Was w\u00fcrde man an deinem Grab \u00fcber dich und dein Leben sagen?<\/li>
  29. Was f\u00e4llt mir leichter: erkl\u00e4ren oder verstehen? <\/li>
  30. Ist das Leben vorher bestimmt (determiniert) oder bestimme ich selbst?
    Gibt es dir Kraft zu wissen, dass alles vorherbestimmt ist oder macht es dich ohnm\u00e4chtig? Glaubst du alles liegt in deinen eigenen H\u00e4nden und du bist deines eigenen Gl\u00fcckes Schmied? <\/li>
  31. Wenn ich ein Tier w\u00e4re, welches w\u00e4re ich? Warum gerade dieses?
    Welche Eigenschaften siehst du an dir, die du auch in dem Tier siehst? Was sind eure Gemeinsamkeiten? Was gef\u00e4llt dir daran? <\/li>
  32. Wof\u00fcr w\u00fcrde ich demonstrieren gehen? Was ist mir besonders wichtig zu erhalten. Was ist dir so wichtig dass du \u00f6ffentlich Position dazu beziehst? Welches Recht ist dir so kostbar, dass du daf\u00fcr k\u00e4mpfen w\u00fcrdest? <\/li>
  33. Wann war ich zuletzt im Flow? In welchen Momenten l\u00f6st sich die Zeit in Luft auf? <\/strong><\/li>
  34. Welche eine Sache sehe ich heute anders als fr\u00fcher? Was hat sich ge\u00e4ndert?
    Du kannst an einem Punkt in deinem Leben A gesagt haben und an einem anderen Punkt B – die beiden sind das exakte Gegenteil voneinander. Und beide Male standest zu 100% zu deiner Antwort. Was ist so eine Sache f\u00fcr dich?<\/li>
  35. Welche schlechte Eigenschaften meiner Eltern trage ich auch in mir? <\/li>
  36. In welchen Situationen f\u00fchle ich mich so richtig lebendig?<\/li>
  37. Macht mich meine Arbeit gl\u00fccklich? W\u00fcrde ich lieber etwas anderes tun? <\/li>
  38. Welche Eigenschaft bewundere ich an meinen Eltern? <\/li>
  39. Wof\u00fcr lohnt es sich zu k\u00e4mpfen und zu leiden?<\/li>
  40. Was schadet mir? Worauf sollte ich verzichten? <\/li>
  41. Was ist meine erste Erinnerung?
    Beschreibe sie so detailliert wie m\u00f6glich? Wo bist du und was machst du? Mit wem? <\/li>
  42. Bin ich jemand, der mehr gibt oder mehr nimmt? <\/strong><\/li>
  43. Was ist dein Lieblingszitat? Warum ist es f\u00fcr dich von Bedeutung?<\/li>
  44. Was w\u00fcrde mir gut tun? Und warum tue ich es nicht?<\/li>
  45. Welche Talente sehen andere in mir? Nutze ich sie f\u00fcr mich?<\/li>
  46. Was wollte ich werden als ich ein Kind war?<\/li>
  47. Was f\u00e4llt mir schwer loszulassen? Warum?<\/li>
  48. Was w\u00fcrde ich tun, wenn ich nicht scheitern k\u00f6nnte? <\/li>
  49. Was m\u00f6chte ich noch lernen? <\/li>
  50. Was w\u00fcrde ich tun, wenn Geld in meinem Leben keine Rolle spielen w\u00fcrde?<\/li>
  51. Wie und wo m\u00f6chte ich meine Kreativit\u00e4t entfalten?<\/li>
  52. Was w\u00fcrde ich gerne erschaffen? Was sollte es geben auf dieser Welt?<\/li>
  53. Wohin investiere ich Zeit und Energie? Warum?<\/strong> <\/li>
  54. Was w\u00fcrde ich am meisten bereuen, wenn ich immer auf Nummer sicher gehe? <\/li>
  55. Was habe ich erreicht worauf bin ich besonders stolz in? <\/li>
  56. Was m\u00f6chtest du in der Welt ver\u00e4ndern? Wie bringst du dich ein?<\/li>
  57. Bin ich mir selbst und meinen Werten treu? Handle ich nach meinen Idealen?
    Definiere die f\u00fcr dich     wichtigsten Werte<\/a> und \u00fcberlege dir drei Beispiele, wann du zuletzt im Einklang mit deinen Werten gehandelt hast.<\/li>
  58. Wann hatte ich zuletzt eine starke Haltung eingenommen und mich nicht davon abbringen lassen?
    Beschreibe einen Moment, in dem du anderer Meinung warst als deine Mitmenschen. Wie hat es sich angef\u00fchlt? <\/li>
  59. Zu wem schaue ich auf? Warum? <\/strong>
    Welche Eigenschaft bewunderst du in einem anderen Menschen? Was inspiriert dich daran? Wie m\u00f6chtest du diese Eigenschaft auch in deinem Leben kultivieren?<\/li>
  60. Welche Mission verfolge ich im Leben? Was ist meine Aufgabe?
    Hast du bereits einen Sinn in deinem Leben gefunden? Wenn nein, wann m\u00f6chtest du dich dieser Fragen widmen? <\/li>
  61. Gibt es etwas, das ich bereue? Was h\u00e4tte ich anders gemacht?<\/li>
  62. Bin ich eher introvertiert oder extrovertiert? Bin ich damit im Einklang?<\/li>
  63. Welche Probleme machen mir Spa\u00df zu l\u00f6sen?<\/li>
  64. Gibt es f\u00fcr mich einen Unterschied zwischen der Liebe f\u00fcr andere Menschen und der Liebe zu deiner Arbeit? Worin liegt er? <\/li>
  65. Finde ich es schlimmer, etwas nicht zu schaffen oder es nie zu probieren?
    Bist du jemand, der sich viel traut und auch gerne mal scheitert um wieder aufzustehen und es noch mal zu probieren? Oder gehst du lieber auf Nummer sicher und tust nur, was du dir auch zutraust?<\/li>
  66. Urteile ich schnell \u00fcber andere?<\/strong>
    Erinnere dich an einen Freund oder einen Bekannten, den du zuerst falsch eingesch\u00e4tzt hast. Der sich dann aber als treu und liebenswert herausgestellt hat.<\/li>
  67. Sind meine Gedanken haupts\u00e4chlich in der Vergangenheit, in der Gegenwart oder in der Zukunft? Warum?<\/li>
  68. Welchen Bereich meines Lebens m\u00f6chte ich weiterentwickeln? Warum gerade diesen?<\/li>
  69. W\u00fcrde ich wissen wollen, wann ich sterbe? W\u00fcrde ich dann ein anderes Leben f\u00fchren?<\/li>
  70. Wenn ich nur noch ein Jahr zum Leben h\u00e4tte, was w\u00fcrde ich machen?<\/li>
  71. Lasse ich mich eher treiben und das Leben geschehen oder habe ich lieber die Z\u00fcgel in der Hand? Was sind die Vor- und Nachteile beider Lebensweisen?<\/li>
  72. Was w\u00fcrde ich gern h\u00e4ufiger tun? <\/strong><\/li>
  73. Welche Eigenschaft bewundere ich an anderen? Warum?
    Kennst du jemanden, dessen F\u00e4higkeiten du bewunderst? Was fasziniert dich daran? Und hast du vielleicht auch so eine Qualit\u00e4t, die andere an die bewundern? <\/li>
  74. Wie pflege ich mein Selbstwertgef\u00fchl?
    Beschreibe eine Situation in der du abgelehnt oder ignoriert wurdest. Wie hat es sich angef\u00fchlt? Was hat es mit deinem Selbstwertgef\u00fchl gemacht und wie hast du zu einem gesunden Selbstwert zur\u00fcckgefunden?<\/li>
  75. Wenn ich meinem Ich von vor 10 Jahren begegnen w\u00fcrde. Was w\u00fcrde ich ihm mitteilen?<\/strong>
    Wie k\u00f6nnte dein altes Ich von dir lernen. Was hast du erreicht, erlebt, erkannt, geschafft?<\/li>
  76. In welchen Momenten bin ich unehrlich zu mir? Wann verbiege ich mich?
    Denke an einen oder mehrere Moment, an denen du dich verstellt hast, an denen du unehrlich zu dir warst. Was hat dazu gef\u00fchrt? Wie kannst du n\u00e4chstes mal anders handeln?<\/li>
  77. Was sind meine St\u00e4rken? Worin bin ich wirklich gut?
    Denke an die Momente, in denen dich jemand gelobt hat. In denen du besonders Stolz warst auf deine Leistung oder dein Handeln. Wann war das? Warum hat es sich so gut angef\u00fchlt? <\/li>
  78. Wof\u00fcr in meinem Leben bin ich besonders dankbar? Warum?<\/strong>
    Was ist gerade sch\u00f6n in meinem Leben? Was w\u00fcrde ich wirklich missen, wenn es nicht mehr da w\u00e4re? <\/li>
  79. Wie wichtig sind mir Materielle Dinge?
    Was brauche ich wirklich f\u00fcr ein gl\u00fcckliches und zufriedenes Leben? Welche Gegenst\u00e4nde und materiellen Dinge sind wirklich wichtig f\u00fcr mein Leben?<\/li>
  80. Wer bedeutet mir gerade am meisten in meinem Leben?<\/strong>
    Wenn morgen alle, die du kennst sterben w\u00fcrden. Wen w\u00fcrdest du ein letztes mal besuchen? Mit wem w\u00fcrdest du Zeit verbringen wollen?<\/li>
  81. Was ist meine sch\u00f6nste Kindheitserinnerung?
    Erinnere dich an deine sch\u00f6nste Kindheitserinnerung. Was machst du dort? Was macht diese Erinnerung so besonders und ist es dir auch heute noch wichtig? <\/li>
  82. Wie kn\u00fcpfe ich Freundschaften?<\/strong>
    Gehst du auf Menschen zu oder gehen andere eher auf dich zu? Wie hast du deinen besten Freund\/deine beste Freundin kennengelernt?<\/li>
  83. Was bedeutet Freundschaft f\u00fcr mich?
    Was macht eine gute Freundschaft aus? Wie kannst du ein guter Freund sein?<\/li>
  84. Wie wichtig ist mir, was andere von mir denken?
    Legst du Wert drauf, was andere von dir halten? Wieso? Stelle dir ein Leben vor, in dem es dir egal w\u00e4re. Was w\u00fcrdest du anders machen? <\/li>
  85. Was will ich erreichen? Wonach strebe ich im Leben?<\/li><\/ol>\n\n\n\n\t\t\t
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