{"id":22266,"date":"2023-08-21T12:47:12","date_gmt":"2023-08-21T10:47:12","guid":{"rendered":"https:\/\/bernardzitzer.com\/?page_id=22266"},"modified":"2024-01-24T08:50:20","modified_gmt":"2024-01-24T07:50:20","slug":"angebote","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/angebote\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-columns gb-slate-section-feature-text-columns gb-slate-feature-text-columns gb-layout-columns-1 one-column gb-has-custom-background-color gb-has-custom-text-color gb-columns-center alignfull\" style=\"padding-top:6em;padding-right:1em;padding-bottom:6em;padding-left:1em;background-color:#ffffff;color:#1f1f1f\"><div class=\"gb-layout-column-wrap gb-block-layout-column-gap-2 gb-is-responsive-column\" style=\"max-width:1200px\">\n<div class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-column gb-block-layout-column\"><div class=\"gb-block-layout-column-inner\">\n<div class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-columns gb-layout-columns-1 one-column gb-columns-center\"><div class=\"gb-layout-column-wrap gb-block-layout-column-gap-2 gb-is-responsive-column\" style=\"max-width:840px\">\n<div class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-column gb-block-layout-column\"><div class=\"gb-block-layout-column-inner\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#1f1f1f;font-size:40px\">Werde eine bessere Version von dir selbst. <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#1f1f1f\">Manchmal braucht man Unterst\u00fctzung. Eine helfende Hand, um das zu l\u00f6sen, was man alleine &#8211;  nach vielen versuchen &#8211; immer noch nicht geschafft hat. Lerne &#8230;<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-columns gb-layout-columns-3 gb-3-col-equal\"><div class=\"gb-layout-column-wrap gb-block-layout-column-gap-2 gb-is-responsive-column\">\n<div class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-column gb-block-layout-column\"><div class=\"gb-block-layout-column-inner\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#1f1f1f;font-size:26px\">Erfolgreich positive Gewohnheiten etablieren<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#1f1f1f\">Gehe mit mir den gesamten Weg vom Gedanken, zum Ziel, bis zur erfolgreich etablierten Gewohnheit. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-column gb-block-layout-column\"><div class=\"gb-block-layout-column-inner\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#1f1f1f;font-size:26px\">Den gesunden Umgang mit Technologie finden<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#1f1f1f\">Nutze Technologie im Privat- und Berufsleben bestimmt und selbstbewusst, ohne \u00dcberforderung, Selbstzweifel oder Zukunftsangst. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-column gb-block-layout-column\"><div class=\"gb-block-layout-column-inner\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#1f1f1f;font-size:26px\">Mit digitalem Journaling den Dialog mit sich selbst lernen<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#1f1f1f\">Lerne, wie du dich deinen deinen Zielen n\u00e4her bringst, werde positiver und gl\u00fccklicher, erfahre mehr \u00fcber deine Gef\u00fchle und reduziere Stress. <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Das Leben kann echt hart sein. <\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"599\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle.png\" alt=\"Bernard Zitzer Lifestyle Designer Portrait\" class=\"wp-image-6938\" style=\"width:177px;height:177px\" srcset=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle.png 600w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle-390x390.png 390w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle-200x200.png 200w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle-300x300.png 300w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle-100x100.png 100w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle-500x499.png 500w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle-293x293.png 293w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle-585x585.png 585w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"599\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle.png\" alt=\"Bernard Zitzer Lifestyle Designer Portrait\" class=\"wp-image-6938\" style=\"width:177px;height:177px\" srcset=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle.png 600w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle-390x390.png 390w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle-200x200.png 200w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle-300x300.png 300w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle-100x100.png 100w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle-500x499.png 500w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle-293x293.png 293w, https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bernard-Zitzer-SEO-Berater-Portrait-circle-585x585.png 585w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/noscript><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Besonders, wenn man alles alleine schaffen m\u00f6chte. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Manchmal braucht man Unterst\u00fctzung; Eine helfende Hand, um das zu l\u00f6sen, was man alleine &#8211; oft nach vielen versuchen &#8211; immer noch nicht geschafft hat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch ich bin oft gescheitert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Habe viel Lebenszeit, Energie und Kraft investiert, um Probleme zu \u00fcberwinden, die mich in meiner Identit\u00e4t und meinem Lebensweg zur\u00fcckgehalten haben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es war sehr m\u00fchsam. Doch ich habe es geschafft. Und dabei eine Menge gelernt. Dieses Wissen und diese Erfahrung habe ich in Systeme verwandelt. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">An diesen Systemen m\u00f6chte ich dich nun teilhaben lassen. Und dir so auf deinem Weg helfen. Ich reiche dir deshalb die Hand.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"color:#ddd\" class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-spacer gb-block-spacer gb-divider-solid gb-divider-size-1\"><hr style=\"height:30px\"\/><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-habitualisierung-erfolgreich-positive-gewohnheiten-aufbauen\">1. Habitualisierung &#8211; Erfolgreich positive Gewohnheiten aufbauen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine neue Gewohnheit zu etablieren, geh\u00f6rt zu den schwierigsten Prozessen im Leben eines Erwachsenden. Und gleichzeitig ist es einer der wertvollsten, denn du bist, was du regelm\u00e4\u00dfig tust. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gewohnheiten haben die Kraft, die Ausrichtung deines Lebens langfristig zu ver\u00e4ndern. Und damit deine Identit\u00e4t neu zu formen. Daher lautet meine Frage an dich: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00f6chtest du eine neue Gewohnheit etablieren? Oder<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00f6chtest eine alte schlechte Gewohnheit ablegen? <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-background wp-block-paragraph\" style=\"background-color:#f1f1f1f2\"><strong>Mein Angebot: <\/strong>Gemeinsam werfen einen Blick auf deine Ziele. Evaluieren, welche Gewohnheit f\u00fcr dich gerade realistisch und sinnvoll ist und setzen dann gemeinsam einen Plan auf, der dich nahezu ausfallsicher zu deiner neuen Gewohnheiten f\u00fchren wird. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich habe so viele Fehler gemacht, bei dem Versuch neue Gewohnheiten zu etablieren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nimm meine Hand und ich zeige ich dir, wie du nicht die selben Fehler machst und in die selben Sackgassen l\u00e4ufst, wie ich. Lass mich dir aus dem Labyrinth helfen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-conscious-computing-den-gesunden-umgang-mit-technologie-lernen\">2. Conscious Computing &#8211; Den gesunden Umgang mit Technologie lernen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Technologie bereichert unser Leben. Doch sie kann auch schnell zur Last werden. Unendliche Feeds saugen uns ein. Netflix, Youtube, Instagram, ja sogar LinkedIn, Kleinzeigen und E-Mail k\u00f6nnen die Macht \u00fcber uns gewinnen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stress, Unzufriedenheit und Selbstzweifel sind nur ein paar wenige der vielen negativen Konsequenzen. Mich hat mein falscher Umgang mit dem Internet lange Zeit meine mentale Zufriedenheit gekostet. Sowohl im Privat- wie auch im Berufsleben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stellst auch dir eine dieser Fragen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wie kann ich einen gesunden Umgang mit meinem Smartphone finden? <\/li>\n\n\n\n<li>Kann man Social Media nutzen, ohne davon abh\u00e4ngig zu sein?<\/li>\n\n\n\n<li>Wie kann ich langfristig meinen Fokus und meine Gelassenheit zur\u00fcckgewinnen? <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-background wp-block-paragraph\" style=\"background-color:#f1f1f1\"><strong>Mein Angebot: <\/strong>Wir werfen einen Blick auf deine digitalen Verhaltensweisen und entwerfen einen individuellen Plan, der dich wieder St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck zu deinem eigentlich Selbst f\u00fchren wird. Sei bereit fokussierter, produktiver und gelassener zu werden. Nicht nur du, auch deine Mitmenschen werden es sp\u00fcren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich reiche dir deshalb die Hand, um von meiner Erfahrung zu profitieren. Von meinen eigenen Experimenten, den vielen Recherchen, Fehlern und Konsequenzen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>PS: Ich verwende bewusst nicht den Begriff &#8222;Digital Detox&#8220;, da er einen limitierten Zeitraum impliziert. Wie eine Di\u00e4t. Und das ist definitiv der falsche Ansatz f\u00fcr langfristige Ver\u00e4nderung. <\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<!-- Cal inline embed code begins -->\n<div style=\"width:100%;height:100%;overflow:scroll\" id=\"my-cal-inline\"><\/div>\n<script type=\"text\/javascript\">\n  (function (C, A, L) { let p = function (a, ar) { a.q.push(ar); }; let d = C.document; C.Cal = C.Cal || function () { let cal = C.Cal; let ar = arguments; if (!cal.loaded) { cal.ns = {}; cal.q = cal.q || []; d.head.appendChild(d.createElement(\"script\")).src = A; cal.loaded = true; } if (ar[0] === L) { const api = function () { p(api, arguments); }; const namespace = ar[1]; api.q = api.q || []; typeof namespace === \"string\" ? 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Drei drei &#8211; Gewohnheiten etablieren, Journaling praktizieren, Umgang mit Technologie lernen &#8211; sind das Resultat. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hier werden zeitnah weitere Infos folgen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du Interesse an meinem Coaching\/Training\/Begleitung\/Beratung hast, dann buche dir einfach oben einen kostenlosen 30min Slot im Kalender. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich freue mich dich kennenzulernen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Leben kann echt hart sein. Besonders, wenn man alles alleine schaffen m\u00f6chte. Manchmal braucht man Unterst\u00fctzung; Eine helfende Hand, um das zu l\u00f6sen, was man alleine &#8211; oft nach vielen versuchen &#8211; immer noch nicht geschafft hat. Auch ich bin oft gescheitert. 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