{"version":"1.0","provider_name":"Bernard Zitzer","provider_url":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/","author_name":"Bernard","author_url":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/author\/bernard\/","title":"[Tipp] Die besten Werkzeuge, um Positivit\u00e4t zu manifestieren","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"P6dzkGcRjl\"><a href=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/tipp-werkzeuge-positivitat-manifestieren\/\">[Tipp] Die besten Werkzeuge, um Positivit\u00e4t zu manifestieren<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/tipp-werkzeuge-positivitat-manifestieren\/embed\/#?secret=P6dzkGcRjl\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;[Tipp] Die besten Werkzeuge, um Positivit\u00e4t zu manifestieren&#8220; &#8211; Bernard Zitzer\" data-secret=\"P6dzkGcRjl\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Journaling-Methode-So-Gelingt-Es-scaled.jpg","thumbnail_width":2048,"thumbnail_height":1229,"description":"W\u00e4hrend Methoden ganze Konzepte vorstellen, haben Werkzeuge das Ziel das WIE zu beantworten. WIE kann ich eine Methode in meinen Alltag integrieren. Nachfolgend m\u00f6chte ich dir einige tolle Werkzeuge vorstellen, die ich teilweise selbst in meiner t\u00e4glichen Positivit\u00e4ts-Routine verwende und nicht mehr missen m\u00f6chte: 5-Minute-Journal Das 5-Minute-Journal leitet dich an, mit Hilfe des Schreibens und auf Basis der Erkenntnisse aus der positiven Psychologie, deine Aufmerksamkeit auf das Gute zu richten und Dankbarkeit zu kultivieren. Wie der Name bereits verr\u00e4t, ist [&hellip;]"}