{"version":"1.0","provider_name":"Bernard Zitzer","provider_url":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/","author_name":"Bernard","author_url":"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/author\/bernard\/","title":"Die 15 besten Mood Tracker Apps - psychische Gesundheit verbessern [Liste]","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ILLZkgip8R\"><a href=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/die-15-besten-mood-tracking-apps\/\">Die 15 besten Mood Tracker Apps &#8211; psychische Gesundheit verbessern [Liste]<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/bernardzitzer.com\/de\/die-15-besten-mood-tracking-apps\/embed\/#?secret=ILLZkgip8R\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Die 15 besten Mood Tracker Apps &#8211; psychische Gesundheit verbessern [Liste]&#8220; &#8211; Bernard Zitzer\" data-secret=\"ILLZkgip8R\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/bernardzitzer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Mood-Tracking-Apps-Monitor-Health-scaled.jpg","thumbnail_width":2048,"thumbnail_height":1365,"description":"Mood Tracker Apps sind ein n\u00fctzliche Werkzeug, um deine Stimmung und andere Aktivit\u00e4ten, z.B. Schlaf, Gesundheit, Zyklcus, uvw. im Blick zu behalten und durch gezieltes Tracking auch nachhaltig zu verbessern. Indem du deine Stimmung \u00fcber einen gewissen Zeitraum hinweg dokumentierst, kannst du (1) m\u00f6gliche Trigger aufdecken, die deine Stimmung negativ beeinflussen und (2) Symptome psychischer Erkrankungen rechtzeitig erkennen, um ihnen bewusst entgegenzuwirken. Willst du dir Mood Tracking auf einfache und effektive Art und Weise zur Gewohnheit machen? In diesem Artikel [&hellip;]"}