1.0Bernard Zitzerhttps://bernardzitzer.com/de/Bernardhttps://bernardzitzer.com/de/author/bernard/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="9MsQMeNvPh"><a href="https://bernardzitzer.com/de/breathwork-im-fokus/">Breathwork: Ungenutztes Potenzial – Die vergessene Kraft der Atmung</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://bernardzitzer.com/de/breathwork-im-fokus/embed/#?secret=9MsQMeNvPh" width="600" height="338" title="„Breathwork: Ungenutztes Potenzial – Die vergessene Kraft der Atmung“ – Bernard Zitzer" data-secret="9MsQMeNvPh" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://bernardzitzer.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script> https://bernardzitzer.com/wp-content/uploads/2022/04/Breathwork-Atemuebungen-Atemtechniken-scaled.jpg25601707Ein Gastbeitrag von meinem guten Freund, Psychologen und Personal Trainer Christian Hänchen Sie ist Zugang für Viren und Krankheitserreger aber kann gleichsam das Immunsystem stärken. Sie steht nahezu nie im Zentrum unseres Bewusstseins, aber erzeugt rasch Panik und hat 100% unserer Aufmerksamkeit, wenn sie unerwartet ins Stocken gerät. Sie ist autonom, aber kann jederzeit bewusst gesteuert werden. Und obwohl sie in jedem von uns permanent arbeitet, nutzen nur wenige ihr volles Potenzial. Es sind u.a. diese Ambivalenzen, welche die Atmung […]